三溫暖恐致性功能障礙！醫警告：高溫影響睪固酮分泌

許多民眾假期結束後喜愛前往三溫暖放鬆，但長期處於高溫環境恐影響性能力，甚至帶來病菌感染危機。陳鈺昕醫師指出，高溫環境會干擾荷爾蒙分泌、損害生殖能力，出現異常的生理反應。

恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕在臉書專頁「恆昕泌尿科診所」說明，高溫環境對男性的影響包括心血管循環不佳、睪固酮分泌減少、生殖系統受損害及精子品質下降。他表示，皮膚為了散熱會使血液流向周邊器官，若大量出汗易造成脫水、影響全身血液循環，出現暫時性勃起障礙。高溫會使大腦對睪丸的指令失效、抑制荷爾蒙的分泌，使得睪固酮分泌不足，出現性慾降低和勃起功能障礙。

陳鈺昕指出，男性陰囊具備自主調溫功能，若長期處在高溫環境下會破壞其調控機制，使睪丸、副睪丸或攝護腺等組織受到傷害。製造精子需在比體溫低攝氏3至4度的環境，若長期暴露在高溫下會使得精子數量減少、活動力下降、DNA損傷，降低受孕率。

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針對公共場所的感染風險，陳鈺昕在貼文中列舉常見的傳染區域與病菌，包括淋浴間地板可能傳染香港腳、灰指甲，座椅、躺椅可能傳染皮膚病、疣，門把、扶手可能傳播各種細菌和病毒如諾羅、腸病毒等，共用毛巾可能傳染HPV病毒、傳染性軟疣、寄生蟲，熱水池或冷水池可能傳染毛囊炎、病毒疣、足癬、退伍軍人菌。

陳鈺昕特別提醒，大多數性病病毒離開人體後難以存活，因此三溫暖的性病傳染途徑主要透過間接接觸感染，以HPV病毒(菜花)、皰疹最為常見。他建議前往三溫暖可自備拖鞋、個人衛生用品如毛巾，並避免裸坐可降低感染風險。

陳鈺昕建議，安全享受三溫暖應控制時間與溫度，頻率每週不超過2次、每次不超過15分鐘，若接下來半年內有備孕計畫者建議停止洗三溫暖。離開冷水或熱水池之前建議先以常溫水沖洗身體，避免血壓劇烈波動，並於洗三溫暖前後補充300至500cc水分避免脫水。

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陳鈺昕提醒，進入烤箱或蒸氣房可坐在毛巾上、避免私密處直接接觸，並使用個人專屬衛生用品、不與他人共用以降低感染風險。他強調，飲酒後嚴禁洗三溫暖，酒精會擴張血管使血壓降低、容易昏倒，另外患有心血管疾病、三高、年長者也不建議洗三溫暖，可能引發心肌梗塞、腦中風等風險。

針對暫時性勃起困難的處理，陳鈺昕說明，由高溫引起的暫時性勃起困難通常與脫水、血管短期內過度擴張有關，通常在補充水分與休息24小時後會自行恢復。他建議，若出現持續勃起困難超過3天、晨勃消失3至5天、硬度下降超過一週未改善、蛋蛋悶痛或腫脹、排尿異常如頻尿、尿急、尿痛、尿不乾淨等狀況，應尋求泌尿科醫師協助。

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