「做愛」也是一種運動！研究：「奶油攪拌器」這體位消耗最多熱量

健康中心／綜合報導

減肥瘦身一直是許多人關心的，不管是男是女，都知道可以透過運動燃燒熱量幫助瘦身，而做愛也是一種運動你知道嗎？根據一項研究顯示，男性平均做愛一次可以消耗101大卡，而女性平均做愛一次則是可以消耗69大卡，但是研究指出「奶油攪拌器」可以消耗最多的熱量。

根據《每日星報》報導，一篇發表在《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ONE）期刊上的研究，針對性行為所消耗的卡路里進行調查，研究人員找來21對異性戀伴侶，並在他們手臂戴上一種叫作SenseWear的迷你追蹤器，藉此紀錄做愛時究竟燃燒多少熱量。統計結果指出，每次做愛後，男性可消耗101大卡，女性可消耗69大卡，平均而言，一分鐘約可燃燒3.6大卡。

不僅如此，該研究也發現，不同體位所消耗的卡路里並不相同。消耗熱量排名第一的是「奶油攪拌器」（Butter Churner）體位，女性臉朝上平躺後用雙臂撐起上身，再將雙腿抬高越過頭頂，男性則用深蹲姿勢進入，這個體位不僅難度高，平均每半小時還可消耗211大卡；其次則是「站立」體位，平均每半小時消耗198大卡；熱量消耗最少的則是「女牛仔」體位，男性平均每半小時只能消耗39大卡。