愛愛多久才不算早洩？性學專家揭「7.2分鐘」完美時間
記者吳紹尹／綜合報導
不做愛讓人愉悅，但性也經常是壓力的來源，比方很多男性會擔心自己不夠持久，到底愛愛要持續多久才算正常？性治療師童嵩珍根據世界男性醫學會調查指出，「完美愛愛時間」為7.2分鐘，且她以臨床經驗認為要以1秒鐘「啪啪」1～2下的速度進行才達標。
嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍在YouTube頻道《嵩馥性健康》中解答網友對於「早洩」的疑問。童嵩珍表示，曾有人問「如果是第二發很久，但第一發很快，或是在性行為前先打掉一發，後續愛愛就能持久，這樣算早洩嗎？」根據理論而言，通常是以第一次陰莖進入陰道後產生的結果討論是否早洩，因為第二次通常不夠硬也不夠爽，因此較不會去看第二次。
童嵩珍解釋，在醫學上的早洩定義，是以陰莖進入陰道1分鐘或是10下以內即射精稱之，曾有個案「慢慢地摩擦」降低敏感度以撐過10下，認為自己並無早洩，事實上這無法達到兩性愉悅的狀態。
在性學上，根據世界男性醫學會調查發現，7.2分鐘為性愛較好的時間。不過童嵩珍認為，應要達到1秒鐘可動1～2下的速度進行，且維持在7～8分鐘左右，才稱為是正常的。另外，童嵩珍強調，目前所有研究都是以「自填量表」的方式進行，因此很少人可準確判斷「速度與時間」，上述僅為參考，無論時間長短或次數，最主要雙方都滿意才是重點。
若本身存在早洩危機，必須檢視生理及心理問題。童嵩珍解釋，生理狀況就是「陰莖敏感度高」，臨床上會檢視包皮褪下後的狀態，若呈現粉紅色、垢較多不常清洗，的確在摩擦過程中會更加敏感，可透過訓練方式降低陰莖表皮敏感度。
童嵩珍說明，自己來沒問題，但進入陰道一下就想射的心理障礙，主要因大腦接受做愛刺激度較少，上場機會少，在場上就容易失敗，想在性生活中拿高分，除了靠自身鍛鍊，與伴侶間的磨合也是關鍵，一旦性愛次數多，自然能從中找到和諧的平衡點。
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