男性40歲性慾達高峰！醫：睪固酮最高反而在20多歲

許多男性發現隨著年齡增長，過去假期總是「性致勃勃」的狀態不再，現在放假只想擺爛、心如止水。恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕表示，男性一生其實有「性慾曲線」，受到生理、心理及社會因素交互影響。

陳鈺昕在臉書專頁「恆昕泌尿科診所」說明，男性性慾主要來自睪固酮的分泌，它掌管大腦多巴胺的釋放及神經傳導功能，能促進性衝動與動力，因此睪固酮濃度越高、性慾也越旺盛。隨著年齡增長，睪固酮濃度會逐年下降，30歲後每年下降約1%至2%。

陳鈺昕引述國際期刊《Scientific Reports》發表的研究結果，該研究由塔爾圖大學心理學學院團隊進行。以往研究觀點認為男性性慾在睪固酮濃度最高、即20多歲時達到高峰，而最新研究將「性行為動機」與「生理數據」大數據交叉比對後發現，男性在40歲左右，性動機、經濟穩定度及自我了解達到最佳平衡，因而展現出不同於青春期的成熟性魅力。

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陳鈺昕分析各年齡層性慾特徵，20歲至29歲睪固酮濃度最高，慾望強但波動大，生理機能狀態最佳，易受性焦慮或表現不佳影響。30歲至39歲睪固酮每年下降1%，性衝動頻率減少，心理穩定度增加但事業與家庭壓力高，易出現性慾暫時性下降。

40歲至49歲生理機能恢復速度變慢，經濟與伴侶關係穩定，良好生活習慣者仍可維持一定水平。50歲以上通常會出現睪固酮低下，性慾轉向心理性的親密需求。

陳鈺昕提醒，若出現斷崖式性慾衰退，通常是身體發出的警訊。常見原因包括慢性疾病如高血壓、心血管疾病等會影響血液循環，糖尿病當血糖或血脂失控會影響神經傳導與血流。

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長期處於高壓之下會讓大腦分泌皮質醇，抑制睪固酮合成讓性慾瞬間降低。有八成以上的睪固酮是在深層睡眠時分泌，若長時間睡眠不足或睡不好，會使得體內睪固酮濃度大幅降低。

陳鈺昕列出需要尋求醫生協助的警訊，包括晨勃減少或消失、勃起困難硬度不夠、性慾降低性幻想無感、體力下降容易疲勞、感到憂鬱情緒低落、逃避親密接觸。如果上述症狀持續三個月仍未好轉，建議尋求泌尿科醫師進行相關檢測，找出原因對症治療。

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