國小童習慣「含糖」寫作業！蛀牙崩裂長膿包　醫：吃糖要集中時間

記者吳紹尹／綜合報導

一名國小學童習慣含水果糖寫作業，讓糖在口中融化，加上疏忽清潔，導致蛀牙，檢查發現牙齒周圍已經形成牙齦膿包。醫師建議，給孩子吃糖要注意三件事，才能預防蛀牙。

台大醫院牙科部兼任主治醫師、顯微根管治療醫師張添皓在個人網站中分享，該孩童特別喜歡吃硬硬的水果糖，之前在課輔班的萬聖節活動咬下糖果時，牙齒發出「喀拉」的聲音，硬硬的彩色水果糖碎片，直接卡進牙齒，造成他的第一大臼齒崩裂。

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針對糖果對牙齒的危害，張添皓說明，糖是口腔中細菌的食物，當細菌分解糖時，會產生酸性物質，這些物質會腐蝕牙齒的釉質，導致蛀牙。每當孩子吃糖，牙齒就會暴露在酸性環境中長達20到30分鐘，牙齒完全處在高風險蛀牙環境中。

張添皓提到，剛過的萬聖節是孩子歡樂吃糖的節日，但節日得到的糖果不侷限於只吃一天，會增加日後吃糖機會，恐怕會讓孩子們的牙齒長時間處在危機中，建議家長要讓孩子「集中享用時間（如餐後一小時內）」、「認真仔細潔牙」和「避免危險零食（如棒棒糖和硬糖等）」。

而在刷牙方面，張添皓建議，每餐後刷牙、吃完食物三分鐘內刷牙、確保每次刷牙至少三分鐘，或是遵循「潔牙221」每天至少刷牙兩次，每次超過兩分鐘，並且每天至少使用牙線一次，也要記得使用含氟牙膏，而且應含氟離子>1000 ppm，以確保有預防蛀牙的效果。

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