小姐姐忙工作…32歲竟「離奇狂掉髮→頭禿一塊」！醫曝「正常落髮量」點致命關鍵

記者江宜潔／綜合報導

生活壓力本身就不小，不料一名32歲上班族王姓女子，近期因同事陸續確診導致自己工作量增加後，竟開始異常大量掉髮，甚至還出現局部毛髮稀疏問題。醫師對此指出，壓力過大為女性生理性落頭常見原因，不過一般正常頭皮至少有10萬個毛囊，因此每日掉髮約50～100根仍屬合理範圍，但若每日掉超過200根就建議及早求診！

一名32歲上班族王姓女子，近期因同事陸續確診導致自己工作量增加、壓力更大後，竟開始異常大量掉髮，甚至還出現局部毛髮稀疏問題。（示意圖／pexels）

根據《TVBS新聞網》報導，萬芳醫院皮膚科醫師林怡慈表示，頭髮生長週期可分為成長期、衰退期、休止期等3階段，其中約有95～90％毛囊會處於生長期；衰退期為期2至3週，毛囊會逐漸萎縮、頭髮停止大量增生；至於休止期頭髮則變得容易脫落，也就是平時輕輕梳髮、洗頭等都會掉髮，而這期間將持續1至3個月。

林怡慈解釋，毛囊會在髮掉落後長出新生頭髮，重新開始一個生長循環，而毛髮生長週期則因人而異，有些是個人基因決定，但更多皆為後天因素影響。據悉，女性常見落髮原因可分為生理性及病理性落髮，生理性部分包含：產後落髮、維生素缺乏、壓力過大、家族遺傳（雄性禿）、減肥等外在因素所致，而病理性落髮則像是：毛囊發炎長膿包、傷疤、慢性疾病等。

事實上，受生理性落髮困擾患者在門診中並不少見，但這只能找出落髮原因，並經由治療和影響生髮壓力事件結束後，多半能恢復以往髮量，因此保持正面心態很重要。此外，民眾除了可多補充蛋白質、鐵、鋅等營養素強化髮根外，同時也應避免過度染燙，盡量讓頭髮維持在最單純的環境生長，自然就會減少落髮可能性。