洗澡順著小便會有衛生問題？醫警：強迫自己恐會有「失禁」問題

健康中心／綜合報導

洗澡時站著上廁所會不會有衛生疑慮呢?許多人為了方便、省水在洗澡時會順便小便。不過近期有醫師表示，站著上廁所雖對女性來說，比平常的蹲、坐姿更有益，但若是強迫自己站著上廁所，反而會有失禁的問題。

圖／Pexels

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根據《TVBS新聞網》報導，洗澡時就地解放是許多人洗澡時的小習慣，部分民眾認為，這樣做既方便又省水，但也引來「不衛生」的質疑，對此美國頂尖婦科醫師特蕾莎（Teresa Irwin）在TikTok「dr.teresa.irwin」分享，在淋浴期間以站姿如廁，不僅可以幫助膀胱的完全排空，還比平常的蹲、坐姿更不會受到壓迫，因此對女性來說有益。

不過特蕾莎醫師特別呼籲民眾，千萬不要因為「有益處」就開始強迫自己，一定要在洗澡同時排尿，長期下來可能導致大腦自動將「排尿需求」與「流水聲」連結在一起，導致人在聽到水聲就會有想要上廁所的想法，導致失禁風險。

除此之外，也有民眾詢問，自己在淋浴時解放，好像水流速度明顯變慢，擔心有沒有可能是身體出了狀況。特蕾莎醫師表明，因為在站立姿勢下，膀胱的壓力比較小，因此在相對輕鬆的情況下，水流比較慢其實是正常的現象，同時對身體也沒有任何的負面影響。