張雪峰猝逝發酵！陸慢跑族人心惶惶　擠爆醫院「搶做檢查」

大陸網紅名師張雪峰猝死事件持續發酵，陸媒披露，不少跑步愛好者人心惶惶，近日多家醫院湧現跑步愛好者「檢查潮」，以中青年族群為主。

醫院湧現檢查人潮

《齊魯晚報》報導，浙江大學醫學院附屬第二醫院心內科徐姓醫師指出，「最近門診明顯多了不少跑步族群，很多人是因為擔心心源性猝死，主動來做心臟檢查。」他觀察，這些人多半平時有運動習慣，但對自身身體狀況並不完全了解。

針對外界關心「跑步是否會導致猝死」，北京安貞醫院孫姓醫師強調，「對心臟真正有益的是中等強度的有氧運動，而不是一味追求高強度或長時間訓練。」他直言，「如果本身就有心臟病史，或近期已經非常疲勞，千萬不要勉強進行高強度運動。」

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孫姓醫師建議，民眾若想提升運動強度，應先接受專業評估，「可以先到醫院進行心肺運動測試，了解自己的『無氧閾』，再來規劃運動強度，這樣才安全。」

值得注意的是，許多年輕族群在高壓生活下，常把跑步當成紓壓方式，但在身體過度疲勞時反而可能適得其反，醫師提醒，「很多人熬夜、工作壓力大，已經處於疲勞狀態，這時候再去跑步，其實不是在解壓，而是在給身體『加碼』負擔。」

張雪峰因健身跑步突發心臟病，24日下午於江蘇省蘇州市去世，享年41歲。張雪峰在大陸是頂級網紅，他為家長與學子指點選擇科系迷津，言辭犀利敢言，一炮而紅，粉絲數逾4000萬，他去年9月曾揚言若中共攻台，將捐款至少人民幣1億元（約新台幣4.65億元）。

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