生日真的會快樂！重症醫曝「關鍵原因」：真的有科學研究
2023/06/15 09:30
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記者黃韵涵／綜合報導
生日是真的會快樂！大部分人生日時，都會買個蛋糕慶祝，重症醫師表示，生日能帶給人快樂是真的有科學研究，並從3個層面來解釋心理的影響。
重症醫師黃軒在臉書分享，依據科學研究，生日可以帶給人快樂，因為生日可以滿足人類的一些基本心理需要，包括「被認同、被看見、被關注」，因為生日會是一種被愛的表達，也可以透過生日禮物的送贈來傳達。
黃軒表示，生日能給人「安全感」，因為身邊有朋友和親人相伴，這是一種安全感，這是人類，心理和生理上最基本的需要。
此外，生日能帶給人「目標實現」，黃軒解釋，如果生日願望是一個具體的目標，說出來比較容易達成，在心理學上稱做「公開宣示」（public announcement），「因為既然說了，就怕沒做到會被別人看笑話，所以會比埋藏在心裡面的願望，更努力的去實踐。」
不過，黃軒也提到，有些人生日喜歡大型慶祝，也有人喜歡小規模的聚會，甚至有人可能不太在意生日，每個人對生日的感受都不同，但最重要的是「找到自己喜歡的方式來慶祝自己的存在，並且感受到自己在這個世界上是有價值和意義的。」
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