老闆、員工都要看！工作時間太長容易提高「1疾病」風險，工時越長風險越大！
2022/10/22 16:17
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文／常春月刊
英國倫敦大學流行病學研究團隊分析25份來自歐洲、美國、澳洲的研究報告，這些研究平均追蹤時間為8.5年，研究顯示，和每週工時35∼40小時的勞工比起來，每週工時超過55小時的人，罹患冠心病的風險上升約13％。
每週工時55小時者中風風險上升
而另外一份人數超過52萬人，追蹤時間為7.2年的研究也發現，每週工時55小時者的中風風險，跟工時55小時以下的人相比，更是高出33％。
研究人員分析，工時越長，中風風險越高，工時只要超過40小時，在41∼48小時間的勞工，中風風險就會增加10％，每週工時在49∼54小時者，中風風險也增加了27％。
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工時越長，罹患疾病風險越高。（圖／常春月刊）
沒時間運動、身心壓力大
研究人員表示，工時太長，表示勞工沒時間運動、身心壓力大，同時也會增加喝酒量，因此，會增加冠心病和中風的風險。
而由美國哈佛大學、史丹佛大學共同合作的研究團隊更發現，工作壓力對於身體的危害相當於二手菸的傷害，工時過長還會增加2成早死的風險。
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