只胖在肚子要小心！ 「中心型肥胖」恐有心包油、脂肪肝更多風險

健康中心／綜合報導   

四肢不胖，肚子卻很胖?陳榮堅指出，這種胖在身體軀幹的「中心型肥胖」，比四肢型肥胖更難瘦，也因為內臟常常被脂肪包覆，而風險也更高。

中心型肥胖的人是指在軀幹的部分肥胖，尤其是胖在腹部的人。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」與影片分享，肥胖若發生在四肢，只要願意運動比較容易瘦下來，而中心型肥胖的人，內臟常常被脂肪包覆，若是胰臟被脂肪包覆，就很容易誘發糖尿病發生，讓血糖調節異常；脂肪堆積在肝臟，容易變成脂肪肝，久而久之就容易變成脂肪性肝炎，然後慢慢纖維化、肝硬化，甚至造成肝癌風險。

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至於心包油對於心肺功能、心血管機能都有非常不利的影響，研究顯示中心型肥胖相較於其他類型肥胖來說，跟三高、糖尿病相關性更高，且中心型肥胖跟（身體）周邊性肥胖比起來，發炎反應也會更厲害，增加癌變機率。

中心型肥胖的病患應定期檢測，每1-2年去做定期健康檢查、三高檢測。就像減肥手臂的肌肉比較好鍛鍊，但是腹肌、核心的肌肉比較難鍛鍊，所以一旦中心型肥胖發生，就要付出更多努力，才能把自己的體態維持在比較健康的狀態。