咳嗽要吃烤橘子？醫揭3種痰意義…誤信偏方恐腹瀉！

記者劉靜／綜合報導

許多民眾會在出現咳嗽症狀時，自行服用偏方改善狀況，像是烤橘子、蘿蔔泥、枇杷膏等等。然而中醫師余雅雯指出，咳出痰時必須仔細觀察其顏色、質地，以了解其背後的生理意義，而偏方未必有效，還可能會讓症狀更加嚴重。

中醫師余雅雯在臉書粉專透露，病患經常會和中醫師討論偏方，例如：「最近喉嚨卡卡的，可不可以喝枇杷膏？」或是「蘿蔔泥可以解痰？」、「烤橘子可以止咳化痰」對此余雅雯表示，別人認為有效的偏方，不代表可適用於每個人，而是要依照各人情況加以評估，否則將可能導致更不適的症狀，像是有些老人家體寒卻食用白蘿蔔泥，導致咳嗽加重又腹瀉。

余雅雯列出了3種痰的類型，分析其詳細症狀，並推薦適合攝取的食物：

1.燥痰：呈現白、淡黃色，痰少或無痰；症狀為喉嚨乾燥，夜晚會惡化。建議攝取豆腐、銀耳、芝麻、山藥等。

2.熱痰：呈黃綠色，痰多且黏，重咳會卡痰。建議攝取海藻類、綠豆、香蕉、白蘿蔔等。

3.寒痰：透明且水，有咳嗽、打噴嚏及流鼻水症狀。建議攝取薑、大蒜、蔥、紫蘇、香菜等。

余雅雯說明，痰有不同的顏色、質地，在診斷上也代表不同意義，因此食療、藥療都必須量身訂製，一個偏方不能治療所有的情況。建議民眾就診時可以和醫師詳加描述痰的狀態，包含顏色、質地、什麼時候痰會比較多，或是直接用手機將痰拍起來，讓醫師更能夠分析痰的成因並對症下藥。

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