刷牙不夠、用「牙線」才行！醫曝：長期牙齒恐陷5大危機！

記者藍麗琪／綜合報導

想要擁有健康牙齒，除了正確的刷牙清潔外，牙線也是清除牙菌斑的好工具；有牙醫師提醒，只刷牙而不使用牙線的話，長久下來會造成牙齦出血、口臭、及牙結石5項問題，要養成使用牙線的習慣，口腔清潔的動作才算完整。

要擁有健康牙齒，除了正確刷牙，牙線也是不可或缺的好工具。（圖／pixabay)

牙醫師蔡雅藍在臉書粉專發文，根據統計資料，台灣只有不到四分之一的人有使用牙線的習慣，很多人都有「刷牙就好，不用牙線」的迷思，但是只有刷牙，並無法徹底清除所有的牙菌斑，長時間累積之後，就會有牙齦出血、口臭，嚴重的還會掉牙、蛀牙，出現牙結石造成牙周病的風險。

只刷牙不用牙線會造成牙齒健康的問題。（圖／翻攝自牙醫師蔡雅藍臉書）

～只用牙刷，不用牙線對牙齒健康的危害～

⚠牙齦出血：若沒定期使用牙線，容易使牙垢堆積在較難清潔的牙縫間，進而造成牙齦炎，引發牙齦出血。

⚠口臭：口臭最常見的原因就是口腔衛生不良，導致細菌堆積發出異味，使用牙線則可以減少細菌堆積的風險。

⚠掉牙：牙縫沒清乾淨容易造成牙菌斑孳生，最後導致牙周病甚至牙齒鬆動掉落！

⚠蛀牙：細菌與食物殘渣堆積在牙縫間，長久下來就容易形成蛀牙！

⚠牙結石堆積：細菌長期堆積在牙齒間，容易形成牙結石，不只影響美觀，也會提高牙周病風險！