先用牙線還是先刷牙? 國外研究曝解答 男女生大不同

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健康中心/綜合報導

許多民眾會在刷牙後使用牙線讓口腔更乾淨。牙醫師歐凱捷表示,到底要先刷牙再使用牙線,還是用完牙線再刷牙?

(圖/Pixabay)   

歐凱捷在臉書「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文分享,2015年刊登在《口腔健康與口腔預防》(Oral Health and Preventive Dentistry)期刊上的1篇研究發現,男性先用牙線再刷牙,刷得比較乾淨;而女性使用先後順序,無差異性。

在2018年1篇刊登在《牙周病學雜誌》(Journal of Periodontology)上的研究也指出,先用牙線的組別牙縫區更乾淨,先用牙線能讓牙縫區的含氟量較高,但靠近牙齦附近的區域沒有顯著差異。

(圖/photoAC) 

歐凱捷曾提醒民眾,清潔時單用牙刷的去除牙漬效果只有58%,加上牙線可以提升到86%。牙線的使用很重要,不分年齡都應該使用牙線、牙線要貼著牙齒而非牙肉、使用牙線並不會讓牙縫越來越大。

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