最強寒流來襲!心臟病、中風易誘發 注意「低溫保健6要點」可保命

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記者吳紹尹/綜合報導

入冬最強寒流來襲,北市衛生局提醒,當溫度降低時,血液濃稠度會增加、血壓不穩定,易致血液在血管內凝固,誘發心臟病、急性中風,特別呼籲民眾要加強保暖。

入冬最強寒流來襲。(示意圖/pixabay)

氣溫驟降,北市衛生局局長陳彥元指出,包含糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,或曾有中風、缺血性心臟病病史等具備高危險因子的病人要特別小心,若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀,應該要儘速就醫接受治療。

陳彥元提出低溫保健6個要點,做好預防與應急:

  • 保暖:低溫或外出時,一定要做保暖,尤其注意頭頸部及四肢末端。
  • 避免大吃大喝、情緒起伏太大及飯後或喝酒後立即泡澡。
低溫或外出時,一定要做保暖,尤其注意頭頸部及四肢末端。(示意圖/常春月刊)
  • 規律運動以溫和漸進方式慢慢暖身,但最好避開酷寒與早晚的高風險時段。
  • 妥善控制病情,規律服藥。
  • 外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥。
  • 一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時,須牢記保命兩要訣「搶時間」、「打119正確就醫」。
長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、規律用藥。(圖/photo AC)

另外,北市衛生局提醒,長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害,如果出現心臟病及中風徵兆,請立即就醫,爭取黃金搶救期:

突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該要立即就醫接受治療;有冠狀動脈疾病病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。

突然發生胸悶可能是心臟病急性發作。(圖/photo AC)

中風徵兆:

牢記FAST(快、快、快)中風口訣來辨識中風初期的重要症狀,把握黃金時間搶救急性中風:

  • 「F」FACE-臉歪:請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。
  • 「A」ARM-手垂:請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂。
  • 「S」SPEECH-大舌頭:請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
  • 「T」TIME-記下時間、快打電話送醫:當上面三種症狀出現其中一種時,要明確記下發作時間,通知119緊急送醫,爭取治療的時間。

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