洗澡順著小便會有衛生問題?醫警:強迫自己恐會有「失禁」問題

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健康中心/綜合報導

洗澡時站著上廁所會不會有衛生疑慮呢?許多人為了方便、省水在洗澡時會順便小便。不過近期有醫師表示,站著上廁所雖對女性來說,比平常的蹲、坐姿更有益,但若是強迫自己站著上廁所,反而會有失禁的問題。

根據《TVBS新聞網》報導,洗澡時就地解放是許多人洗澡時的小習慣,部分民眾認為,這樣做既方便又省水,但也引來「不衛生」的質疑,對此美國頂尖婦科醫師特蕾莎(Teresa Irwin)在TikTok「dr.teresa.irwin」分享,在淋浴期間以站姿如廁,不僅可以幫助膀胱的完全排空,還比平常的蹲、坐姿更不會受到壓迫,因此對女性來說有益。

不過特蕾莎醫師特別呼籲民眾,千萬不要因為「有益處」就開始強迫自己,一定要在洗澡同時排尿,長期下來可能導致大腦自動將「排尿需求」與「流水聲」連結在一起,導致人在聽到水聲就會有想要上廁所的想法,導致失禁風險。

除此之外,也有民眾詢問,自己在淋浴時解放,好像水流速度明顯變慢,擔心有沒有可能是身體出了狀況。特蕾莎醫師表明,因為在站立姿勢下,膀胱的壓力比較小,因此在相對輕鬆的情況下,水流比較慢其實是正常的現象,同時對身體也沒有任何的負面影響。

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