愛看劇、滑手機小心眼晴疾病找上門！中醫：「這幾招」改善症狀！

記者蔡庭語／綜合報導

愛滑手機是現今社會中許多人的興趣之一，但滑手機對眼睛恐會造成極大的傷害，對此，育群中醫診所院長、眼科專科林名育醫師在臉書粉專上分享，一位媽媽利用休假空檔在家追劇，追完古裝劇又追韓劇，天天熬夜看手機，結果每天起床眼睛乾到睜不開，猛點人工淚液也沒效。

常滑手機易讓疾病找上身。（圖／Pixabay）

林名育醫師提醒，乾眼症已不再是老年人的專利，學生、上班族罹患乾眼症的情形逐年增多，如果經常點藥水仍無法緩解，建議可以用中藥治療來改善。

另外，林名育院長也指出，中醫認為角膜屬肝，若肝陰不足，則營養不豐，容易造成乾眼；又如過食辛辣油膩或飲酒過度者，也會致病；前者須滋陰降火，後者則宜健脾補肺。

在食物方面，林名育院長建議平常多吃一些糙米、豆類製品、五穀雜糧，選擇適合自己體質的食物，或平性食物如芹菜、茄子、油菜、菠菜、地瓜、絲瓜、香蕉等，至於辛辣刺激、肉類魚蝦則宜少吃。

• 資料來源：【育群中醫 林名育醫師】