愛看劇、滑手機小心眼晴疾病找上門!中醫:「這幾招」改善症狀!
2022/10/22 14:23
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記者蔡庭語/綜合報導
愛滑手機是現今社會中許多人的興趣之一,但滑手機對眼睛恐會造成極大的傷害,對此,育群中醫診所院長、眼科專科林名育醫師在臉書粉專上分享,一位媽媽利用休假空檔在家追劇,追完古裝劇又追韓劇,天天熬夜看手機,結果每天起床眼睛乾到睜不開,猛點人工淚液也沒效。
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常滑手機易讓疾病找上身。(圖/Pixabay)
林名育醫師提醒,乾眼症已不再是老年人的專利,學生、上班族罹患乾眼症的情形逐年增多,如果經常點藥水仍無法緩解,建議可以用中藥治療來改善。
另外,林名育院長也指出,中醫認為角膜屬肝,若肝陰不足,則營養不豐,容易造成乾眼;又如過食辛辣油膩或飲酒過度者,也會致病;前者須滋陰降火,後者則宜健脾補肺。
在食物方面,林名育院長建議平常多吃一些糙米、豆類製品、五穀雜糧,選擇適合自己體質的食物,或平性食物如芹菜、茄子、油菜、菠菜、地瓜、絲瓜、香蕉等,至於辛辣刺激、肉類魚蝦則宜少吃。
- 資料來源:【育群中醫 林名育醫師】