別再當「聞液少年」！醫授「4招」有效改善狐臭

記者蔡庭語／綜合報導

腋下臭臭的令人好困擾！對此，李秉勳醫師表示，其實要改善狐臭很簡單，只需要「4招」就可以有效從日常生活中消滅狐臭。

李秉勳醫師在臉書發文表示，臺灣的氣候潮濕悶熱，容易使人流汗散發體味，在流汗過程頂漿腺會分泌蛋白質，一但接觸到皮膚表層的細菌，細菌便會開始分解、排泄產生異味，成為令人困擾的狐臭。

• play_circle_outline 狐臭味炸裂！ 醫勸「5類食物少吃」：咖啡、茶恐是異味主因

對此，李秉勳醫師也整理了以下「四種改善狐臭的方法」，教你如何從日常生活中消滅狐臭：

1. 維持腋下清潔
   維持腋下的清潔，是對抗狐臭的首要方式！除了定期刮腋毛減少細菌附著之外，若對酒精無過敏的朋友，也可以用含酒精的濕紙巾輕擦腋下，保持乾爽消滅細菌。
2. 穿著透氣衣物
   臺灣的夏天容易悶熱潮濕，在長期流汗又穿著不透氣衣物的狀況下，容易讓腋下濕一遍使狐臭加劇。因此，阿勳建議大家多穿著棉質、透氣的衣物，來緩解流汗悶熱所帶來的狐臭問題。
3. 改變飲食習慣
   在飲食方面，容易刺激皮膚及汗腺、促進汗腋分泌的食物也要減少食用，像是過於辛辣的洋蔥、大蒜、辣椒，以及活化皮脂腺、頂漿腺的肉類、乳製品等都需要少量攝取。此外，每餐可多增加蔬菜的比例，防三高還可以改善異味！
4. 就醫尋求治療
   若狐臭已嚴重影響生活，讓你的社交、自信心一路下降，建議可以透過醫療來改善狐臭，李秉勳醫師表示，目前的手術方式除了切除頂漿腺之外，也可以透過施打肉毒桿菌素、其它非侵入式的止汗治療，幫助大家與狐臭說再見。

• 資料來源：【質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業】臉書粉專