用眼過度小心視力提早退化!老花眼年輕化「4類人」要注意

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文/常春月刊

當眼睛看近物,需要眼內的睫狀肌用力收縮,使水晶體變厚來達到對焦的功能,這種看遠看近快速對焦的能力,稱為調節力,調節力隨年齡減弱,達到影響看近功能時就稱為「老花眼」。

40歲以上的人容易有老花

40歲以上的人容易有老花眼,因為眼睛內水晶體與睫狀肌的彈性變差、調節力也變差,因此,會覺得看不清楚,特別是在光線不足的場所更明顯。老花眼發生的年齡有人早一些或晚點,但每個人都會有老花眼,遠視眼的人、有心血管疾病和糖尿病的人,可能也會比較早發生老花眼

老花眼年輕化

現今社會科技與生活已經是密不可分,智慧型手機、平板電腦等3C產品盛行,不管吃飯、坐車,都不停低頭滑手機,低頭近距離且長時間用眼,更可能使老花眼提早報到,甚至有些人因用眼不當,不到40歲就出現老花眼症狀,例如原本近距離看報紙、手機上的字都沒問題,但慢慢的會感到看不清楚,或必須把手機、報紙拿遠一點,才看得清楚,可能就是老花眼造成。

此外,看東西容易感到眼睛疲勞、乾澀,眼部酸痛或頭痛,也都是老花眼可能的症狀。

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