今天小寒「4大禁忌」絕對不能做! 過量食補恐致病

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即時中心/綜合報導

今天(6)是24節氣中的「小寒」,傳統習俗有四大禁忌,包含不能在這天搬新家,也不能過量食補,否則容易導致生病。

今天小寒「四大禁忌」絕對不能做。(圖/百度)

四大禁忌如下:

一、忌搬新家

從風水運勢的角度來看,並不是所有日子適合去搬家,如果在不適宜的日子裡進行搬家,可能會影響自身的運勢。因為小寒是一年當中最冷的時段之一,屬於陰氣較重,陽氣較輕的日子,如果在小寒當天去搬家,可能不會帶來生旺之氣。根據民間的一些說法,不只是小寒節氣,在大寒節氣當天,也不宜搬家。

由於小寒天氣寒冷,有些人會賴床、把被子蓋在頭上呼呼大睡,但是從健康的角度看這是不好的事情,可能會造成缺氧、增加呼吸道感染的幾率,以及皮膚過敏。

三、忌過量食補

許多人都會在小寒這天進行食補,透過大吃大喝營養食品來抵禦嚴寒,但除了對健康、體重沒有幫助之外,過度的食補也會導致消化系統的紊亂,加重脾胃及肝臟的負擔,使消化器官難以承受,胃病也會不請自來。

四、忌太早起床、劇烈運動

許多人有早起運動的習慣,但是小寒到來之後天氣變冷,建議過早起床,尤其是患有腦心血管疾病的人,更不能起床過早,以免加重病情。另外,早起也不要做過於劇烈的運動,因為身體會出很多汗,停止運動後,很容易受涼。

《中天提醒您|民俗說法不代表本台立場,僅供參考,切勿過於迷信》

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