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魚油別吃超過4g！歐美文獻：吃多恐增「心房顫動」發生率
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魚油

保健食品

心房顫動

心血管健康

三酸甘油酯

攝取過量

新年拚「龍寶寶」別只一味做功課！ 營養師揭備孕期必吃「4大菜單」
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龍寶寶

潮健康

懷孕

備孕

營養攝取

「96%的瘦子會吃早餐！」掌握3原則維持體重不吃胖
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吃早餐

瘦子

減肥

高纖食物

糖分攝取

蛋白質

運動

糖尿病少吃糖就好？ 研究：「高鹽飲食」也會提高罹病風險
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糖尿病

鹽分攝取過多

NOW健康

BMI值

低鈉低鹽

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燙青菜

纖維

膳食纖維

高敏敏

高敏敏營養師

攝取量

波菜

地瓜葉

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