有3項結果
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混搭運動
哈佛研究
長壽
死亡風險
有氧運動
重量訓練
散步
心肺功能
肌肉骨骼
規律運動
蔡明劼醫師
健康效益
重訓
減脂
後燃效應
內臟脂肪
基礎代謝率
肌肉
健康減重
體脂肪
無氧運動
瑜珈
老師
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槓鈴
深蹲
頸部
動脈
中風
飲食習慣
睡眠
