大家一定都有看醫師等到天荒地老的經驗!小兒科醫師陳敬倫針對家長最關心的就診時段問題,公開分享診所人潮規律與避峰策略,他透露,早診時段在上午10點後、下午剛開診是病患數最少的時段,還有學校考試時也會人數驟減,因為「缺考太麻煩,孩子還是硬著頭皮去應考」。而夜診則是人潮最爆炸的地雷時段,建議用雲端叫號系統,預先完成掛號,等號碼接近時再前往報到。

陳敬倫在粉專「臭寶爸-兒科陳敬倫醫師」指出,若要減少被傳染的風險,掌握就診時段至關重要。 根據陳敬倫的觀察分析,早診時段在上午10點以後病患數量會明顯下降,因為早診開門時通常聚集前一晚身體不適、急著看完趕去上學的孩童。下午剛開診時人煙同樣稀少,但隨著下午4點放學時間到來,診所將湧現報到潮。
他特別指出,夜間診療時段是全天病患最多的高峰期,建議家長充分利用雲端叫號系統,預先完成掛號,等號碼接近時再前往報到,以此降低在診間的逗留時間與傳染風險。從週間規律觀察,陳敬倫發現因診所週日休診,週一人潮往往特別擁擠。有趣的是,週一與週二來診的腸胃炎患者特別多,他分析這與民眾週末外出用餐有關,加上諾羅病毒傳染力強、潛伏期短且全年流行。
此外,當附近學校舉辦期中考時,診所病患反而驟減,他幽默地解釋這是因為「缺考太麻煩,孩子還是硬著頭皮去應考」。 陳敬倫整理出醫師視角的全年診所行事曆。3至4月因天氣變化大,換季過敏病患增加,偶有水痘案例出現;7至8月放暑假導致傳播鏈中斷,是兒科診所的淡季;9月新生入托入園,孩童開始陷入「無止盡感冒發燒循環」;12月至隔年1月則進入流感高峰期,他建議應在10月就施打疫苗預防。

除了季節變化,陳敬倫特別提醒台灣三大節日——農曆春節、端午節及中秋節——是腸胃炎的好發期,多與大吃大喝或家族聚餐密切相關。他表示今年沙門氏菌案例出現得特別早,加上多起食物中毒新聞頻傳,外食族務必提高警覺。
他強調預防腸胃炎的關鍵在於飲食衛生,用餐前及如廁後都應用肥皂洗手,避免不潔食物才是根本之道。此外,他也幽默建議家長可「多加利用」下雨天就診,因為此時病患相對較少。