體重正常腰圍超標也危險！男90、女80公分是警戒線

安南醫院於3月4日「世界肥胖日」在第一醫療大樓2樓門診區舉辦「2026世界肥胖日暨代謝症候群防治宣導活動」，由社區醫學部部長蔡忠紘醫師帶領專業團隊，與現場民眾探討健康體位管理議題。

蔡忠紘部長在專題演講中指出，很多人會將肥胖標籤化或污名化，但肥胖與代謝症候群、糖尿病及心血管疾病息息相關。他強調，世界衛生組織已將肥胖認定為慢性疾病，應視為需要長期管理的健康議題，而非單純的美觀問題。

活動現場強化兩大核心篩檢指標，包括BMI身體質量指數及腰圍判讀。蔡忠紘部長提醒，當BMI達27以上即屬於肥胖範疇。腰圍判讀則是反映內臟脂肪堆積程度的關鍵，男性腰圍應小於90公分、女性應小於80公分，一旦超標，即便體重看似正常，內臟脂肪引發的代謝風險仍不容小覷。

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現場安排由醫師與衛教師組成的諮詢站，針對飲食、運動、睡眠、壓力等面向提供個別化建議。對於檢測後發現的高風險族群，包括BMI達27以上或腰圍超標者，安南醫院建立完善的後續追蹤與轉介機制，協助民眾掛號代謝評估門診或預約營養諮詢。

蔡忠紘部長表示，安南醫院長期深耕社區健康，透過世界肥胖日的活動，希望建立更友善的醫療環境，減少對肥胖者的偏見，轉而以專業支持取代壓力督促。許多民眾在健康檢測中重新認識自己的身體狀態，現場氣氛熱烈。

安南醫院呼籲，減重不應是孤軍奮戰，透過醫療體系的專業介入，每個人都能找到願意改變的理由，遠離代謝症候群，擁抱更健康的人生。

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