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鼻塞讓你整夜難眠？醫大推「睡前洗鼻」清除過敏原、髒污
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王曜醫師

鼻塞

睡眠品質

過敏性鼻炎

調整睡姿

洗鼻

空氣濕度

空氣品質

飲食習慣

仰睡失智風險增4倍？醫：因果難判定「睡好更重要」
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仰睡

失智

側睡

趴睡

阿茲海默症

大腦毒素

睡姿

神經退化性疾病

一早醒來就頭痛？醫師：除了睡不飽「還有4大警訊」
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血壓

睡眠品質

腦壓

睡姿

壓力

腦脊髓液

早晨頭痛

幫大腦排毒！專家指出「睡姿」與失智有關
幫大腦排毒！專家指出「睡姿」與失智有關

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失智

睡姿

記憶力

認知

排毒

退化

大腦

阿茲海默症

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壓迫神經

手麻

睡姿

手臂高舉

「落枕」痛起來要人命！醫曝「感冒」也是致病因子　授「4撇步」遠離痛痛
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感冒

落枕

脖子

睡姿

疼痛

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睡姿

伴侶睡姿

互相擁抱

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