習慣相關報導

有189項結果

睡午覺提振精神...小心恐短壽！研究曝「午睡超過1小時」早死風險增32％
睡午覺提振精神...小心恐短壽！研究曝「午睡超過1小時」早死風險增32％

睡午覺提振精神...小心恐短壽！研究曝「午睡超過1小時」早死風險增32％

睡覺

睡眠

午睡

睡午覺

夜貓子

睡眠時間

睡眠品質

昏昏欲睡

睡眠習慣

睡眠問題

早死

體檢3數值爆增！餐後愛吃「這1物」害他變胖　醫曝可怕後果：嚴重恐中風
體檢3數值爆增！餐後愛吃「這1物」害他變胖　醫曝可怕後果：嚴重恐中風

體檢3數值爆增！餐後愛吃「這1物」害他變胖　醫曝可怕後果：嚴重恐中風

變胖

體重

膽固醇

豬肉乾

飲食習慣

鱈魚香絲

體重增加

加工食品

近7成失眠患者有精神疾病！ 醫授10招「好眠建議」：睡前可吃小點心
近7成失眠患者有精神疾病！ 醫授10招「好眠建議」：睡前可吃小點心

近7成失眠患者有精神疾病！ 醫授10招「好眠建議」：睡前可吃小點心

失眠

睡眠

睡不著

安眠藥

睡不好

睡眠障礙

長期失眠

睡眠習慣

睡不飽

想減肥不用再跑健身房了！ 專家曝養成「6飲食習慣」 救能達成無痛減肥
想減肥不用再跑健身房了！ 專家曝養成「6飲食習慣」 救能達成無痛減肥

想減肥不用再跑健身房了！ 專家曝養成「6飲食習慣」 救能達成無痛減肥

減肥

肥胖

熱量

減重

進食

戒糖

飽足感

補充水分

加工食品

飲食習慣

高膽固醇

抑制食慾

控制飲食

心血管疾病

第二型糖尿病

控制體重

吃太快易增慢性病風險！中醫揭現代人常犯6大NG飲食習慣
吃太快易增慢性病風險！中醫揭現代人常犯6大NG飲食習慣

吃太快易增慢性病風險！中醫揭現代人常犯6大NG飲食習慣

肥胖

飲食習慣

慢性疾病

不良飲食習慣

余雅雯中醫師

健康飲食

便祕不只吃蔬果　營養師曝「8種食物」讓你排便不再卡卡！
便祕不只吃蔬果　營養師曝「8種食物」讓你排便不再卡卡！

便祕不只吃蔬果　營養師曝「8種食物」讓你排便不再卡卡！

排便

便祕

排便不順

排便順暢

排便順畅

排便習慣改變

幫助排便

新的一年怎還沒瘦？營養師列「5個壞習慣」邊吃飯邊工作恐過量攝食！
新的一年怎還沒瘦？營養師列「5個壞習慣」邊吃飯邊工作恐過量攝食！

新的一年怎還沒瘦？營養師列「5個壞習慣」邊吃飯邊工作恐過量攝食！

瘦身

攝取

用餐

過量

用餐習慣

減肥

影／這邊有猛男！精蟲PK大賽他用「3億3500萬隻蟲蟲」奪冠
影／這邊有猛男！精蟲PK大賽他用「3億3500萬隻蟲蟲」奪冠

影／這邊有猛男！精蟲PK大賽他用「3億3500萬隻蟲蟲」奪冠

生活

精蟲

精蟲數

生活習慣

良好生活習慣

流感季來臨　醫曝預防流感掌握「這4招」！
流感季來臨　醫曝預防流感掌握「這4招」！

流感季來臨　醫曝預防流感掌握「這4招」！

疫苗

感冒

流感

勤洗手

疫苗接種

良好習慣

75歲老翁突心悸誤認「胃食道逆流」　就醫發現竟是「血管嚴重阻塞」！
75歲老翁突心悸誤認「胃食道逆流」　就醫發現竟是「血管嚴重阻塞」！

75歲老翁突心悸誤認「胃食道逆流」　就醫發現竟是「血管嚴重阻塞」！

心悸

高血壓

生活習慣

冠狀動脈疾病

良好生活習慣

失眠睡不著怎麼辦？專家建議用「1物品」效果不輸安眠藥！
失眠睡不著怎麼辦？專家建議用「1物品」效果不輸安眠藥！

失眠睡不著怎麼辦？專家建議用「1物品」效果不輸安眠藥！

失眠

睡眠

藍光

關燈

薰衣草

褪黑激素

睡眠習慣

改善睡眠

睡前習慣

薰香蠟燭

天冷就想吃！營養師提「4習慣」不嘴饞、「6食物」不怕胖！
天冷就想吃！營養師提「4習慣」不嘴饞、「6食物」不怕胖！

天冷就想吃！營養師提「4習慣」不嘴饞、「6食物」不怕胖！

喝水

綠茶

黑咖啡

飽足感

降食慾

小鳥胃

充足睡眠

運動習慣

原型食物

餐前喝湯

細嚼慢嚥

各色蔬菜

優質蛋白質

低GI水果

高敏敏營養師

吃出防癌力！想抗癌、防復發得養成「這飲食習慣」
吃出防癌力！想抗癌、防復發得養成「這飲食習慣」

吃出防癌力！想抗癌、防復發得養成「這飲食習慣」

癌症

抗癌

飲食

防癌

防癌食物

飲食習慣

胃痛別再狂吞藥…小心胃癌纏身！除掉它「罹癌率↓50％」：2日常習慣成關鍵
胃痛別再狂吞藥…小心胃癌纏身！除掉它「罹癌率↓50％」：2日常習慣成關鍵

胃痛別再狂吞藥…小心胃癌纏身！除掉它「罹癌率↓50％」：2日常習慣成關鍵

細菌

止痛藥

習慣

胃癌

胃潰瘍

感染

胃痛

幽門桿菌

噁爆！婆婆一家狂長皮蛇　她揭「衣服一周才洗一次」：全家還穿同件四角褲！
噁爆！婆婆一家狂長皮蛇　她揭「衣服一周才洗一次」：全家還穿同件四角褲！

噁爆！婆婆一家狂長皮蛇　她揭「衣服一周才洗一次」：全家還穿同件四角褲！

蛇皮

洗衣服

四角褲

生活習慣

衛生習慣

噁心

膽固醇過高好煩怎麼辦？醫教「4招」簡單改善
膽固醇過高好煩怎麼辦？醫教「4招」簡單改善

膽固醇過高好煩怎麼辦？醫教「4招」簡單改善

過量

膽固醇

膽固醇超標

生活習慣

5G時代來臨！「數位相機」成時代的眼淚　2樣東西也被替代正消失中
5G時代來臨！「數位相機」成時代的眼淚　2樣東西也被替代正消失中

5G時代來臨！「數位相機」成時代的眼淚　2樣東西也被替代正消失中

手機

科技

3C

相機

生活習慣

5G

7大糖尿病預防方式　網友：改善飲食習慣、多運動很重要！
7大糖尿病預防方式　網友：改善飲食習慣、多運動很重要！

7大糖尿病預防方式　網友：改善飲食習慣、多運動很重要！

運動

飲料

糖尿病

澱粉類

生活習慣

飲食習慣

含糖飲料

膳食纖維

精緻澱粉

血糖

嗜甜苗條女總是飯後飽睏　檢查後醫驚：是糖尿病前期！
嗜甜苗條女總是飯後飽睏　檢查後醫驚：是糖尿病前期！

嗜甜苗條女總是飯後飽睏　檢查後醫驚：是糖尿病前期！

血糖

甜食

疲倦

糖尿病

手搖飲

胰島素

陳欣湄

疲倦感

飲食習慣

纖細身材

健康2.0

蛋糕

男友睡覺「一手必插內褲」她困惑「是怕鳥鳥飛走嗎？」！專家曝「這1真相」
男友睡覺「一手必插內褲」她困惑「是怕鳥鳥飛走嗎？」！專家曝「這1真相」

男友睡覺「一手必插內褲」她困惑「是怕鳥鳥飛走嗎？」！專家曝「這1真相」

睡覺

習慣

30歲男業務半年「頭髮變白」　突胸悶窒息「全因2習慣害的」！
30歲男業務半年「頭髮變白」　突胸悶窒息「全因2習慣害的」！

30歲男業務半年「頭髮變白」　突胸悶窒息「全因2習慣害的」！

習慣

胸悶

白頭髮

心肌梗塞

生活習慣

晚餐大吃大喝小心疾病找上身！少碰「這6種食物」吃得更健康
晚餐大吃大喝小心疾病找上身！少碰「這6種食物」吃得更健康

晚餐大吃大喝小心疾病找上身！少碰「這6種食物」吃得更健康

飲料

甜點

晚餐

西瓜

重口味

胰腺炎

飲食習慣

暴飲暴食

急性胰腺炎

涼拌菜

調查發現20-29歲族群竟有4成「金融文盲」！　年輕人有5大理財壞習慣難改
調查發現20-29歲族群竟有4成「金融文盲」！　年輕人有5大理財壞習慣難改

調查發現20-29歲族群竟有4成「金融文盲」！　年輕人有5大理財壞習慣難改

生活

理財

金融

壞習慣

青年

甜點一口接一口？醫：找出5提示就能改善「慣性嗜甜行為！」
甜點一口接一口？醫：找出5提示就能改善「慣性嗜甜行為！」

甜點一口接一口？醫：找出5提示就能改善「慣性嗜甜行為！」

肥胖

熱量

零食

習慣

血糖

甜食

荷爾蒙

好日子診所

不敢去醫院！疫情延遲篩檢！超過千人不知自己罹大腸癌
不敢去醫院！疫情延遲篩檢！超過千人不知自己罹大腸癌

不敢去醫院！疫情延遲篩檢！超過千人不知自己罹大腸癌

癌症

貧血

腹痛

錢政弘

基隆長庚醫院

排便習慣改變

大腸癌

男生睡覺「手放GG」？女網友不解男友睡覺習慣 不少男性坦言：我也會！
男生睡覺「手放GG」？女網友不解男友睡覺習慣 不少男性坦言：我也會！

男生睡覺「手放GG」？女網友不解男友睡覺習慣 不少男性坦言：我也會！

男性

睡覺

習慣

下體

睡姿

安全感

生殖器

預防失智「麥得飲食」營養師曝重要：10要點
預防失智「麥得飲食」營養師曝重要：10要點

預防失智「麥得飲食」營養師曝重要：10要點

失智

飲食

失智症

飲食習慣

飲食份量

「這8個」常見的健康習慣！恐「不健康」！ 每天吃沙拉、步行運動、口渴喝水都上榜！
「這8個」常見的健康習慣！恐「不健康」！ 每天吃沙拉、步行運動、口渴喝水都上榜！

「這8個」常見的健康習慣！恐「不健康」！ 每天吃沙拉、步行運動、口渴喝水都上榜！

奶昔

水果

沙拉

飲食

太陽

步行

口渴

曬太陽

良好習慣

健康飲食

碳水化合物

預防大腸癌不難! 醫曝只要做好這「5件事」遠離病魔
預防大腸癌不難! 醫曝只要做好這「5件事」遠離病魔

預防大腸癌不難! 醫曝只要做好這「5件事」遠離病魔

生活

肥胖

排便

血便

貧血

大腸癌

生活作息

大腸直腸癌

排便習慣改變

加工肉品

只吃不動!?韓國年輕人腸癌發病率全球第一 和「這種食物」有關
只吃不動!?韓國年輕人腸癌發病率全球第一 和「這種食物」有關

只吃不動!?韓國年輕人腸癌發病率全球第一 和「這種食物」有關

韓國

癌症

紅肉

腸癌

飲食習慣

年輕族群

大腸直腸癌到底有多可怕？醫曝掌握「５大要點」預防
大腸直腸癌到底有多可怕？醫曝掌握「５大要點」預防

大腸直腸癌到底有多可怕？醫曝掌握「５大要點」預防

年齡

余苑綺

血便

貧血

腹痛

定期篩檢

體重減輕

規律運動

家族史

排便習慣改變

大腸直腸癌

腺瘤性瘜肉

炎性腸道疾病

飲食正確

拒絕菸酒檳榔

控制體重

余苑綺飽受直腸癌之苦　「7症狀」出現應立即就醫！
余苑綺飽受直腸癌之苦　「7症狀」出現應立即就醫！

余苑綺飽受直腸癌之苦　「7症狀」出現應立即就醫！

直腸癌

大腸癌

血便

痔瘡

貧血

體重下降

放射性治療

排便習慣改變

腹脹便秘

裡急後重

定期做檢查 遠離兇猛「血癌」！有這些症狀要警覺
定期做檢查 遠離兇猛「血癌」！有這些症狀要警覺

定期做檢查 遠離兇猛「血癌」！有這些症狀要警覺

發燒

感冒

基因突變

血癌

生活習慣

骨髓移植

免疫系統

貧血

標靶藥物

疲倦

急性白血病

淋巴腺腫大

脾臟腫大

骨頭疼痛

血液抹片檢查

骨髓穿刺

染色體檢查

愛擠痘痘粉刺恐長斑！熬夜、皮膚處高溫全上榜　醫親揭「4NG壞習慣」
愛擠痘痘粉刺恐長斑！熬夜、皮膚處高溫全上榜　醫親揭「4NG壞習慣」

愛擠痘痘粉刺恐長斑！熬夜、皮膚處高溫全上榜　醫親揭「4NG壞習慣」

醫師

痘痘

粉刺

斑點

皮膚科

壞習慣

遭抓包超愛吃鼻涕…他竟扯「大多數人都這樣」！女友崩潰喊：親不下去了
遭抓包超愛吃鼻涕…他竟扯「大多數人都這樣」！女友崩潰喊：親不下去了

遭抓包超愛吃鼻涕…他竟扯「大多數人都這樣」！女友崩潰喊：親不下去了

男朋友

飲食習慣

耳垢

眼屎

Mumsnet

蘋果皮別丟！「長新冠」後遺症太多…醫揭「正確飲食法」：腦霧能靠自己逆轉
蘋果皮別丟！「長新冠」後遺症太多…醫揭「正確飲食法」：腦霧能靠自己逆轉

蘋果皮別丟！「長新冠」後遺症太多…醫揭「正確飲食法」：腦霧能靠自己逆轉

飲食習慣

腦霧

長新冠

丹妮婊姐常飛美國…返台「難改當地壞習慣」！為此「被罵髒話」哀嚎：我不是怪人
丹妮婊姐常飛美國…返台「難改當地壞習慣」！為此「被罵髒話」哀嚎：我不是怪人

丹妮婊姐常飛美國…返台「難改當地壞習慣」！為此「被罵髒話」哀嚎：我不是怪人

陌生人

熱情

丹妮婊姐

打招呼

怪人

壞習慣

「情色女王」3年前閃婚漫畫家！她無奈抱怨「詭異床上習慣」：老公是誰都沒差…
「情色女王」3年前閃婚漫畫家！她無奈抱怨「詭異床上習慣」：老公是誰都沒差…

「情色女王」3年前閃婚漫畫家！她無奈抱怨「詭異床上習慣」：老公是誰都沒差…

漫畫家

情色女王

壇蜜

清野通

睡眠習慣

別怪運不順…快看看雙手！3大「手相壞習慣」恐招厄運：小心咬指甲→運下滑
別怪運不順…快看看雙手！3大「手相壞習慣」恐招厄運：小心咬指甲→運下滑

別怪運不順…快看看雙手！3大「手相壞習慣」恐招厄運：小心咬指甲→運下滑

運勢

好運

手相

命理

咬指甲

壞習慣

厄運

下滑

指甲汙黑

雙手骯髒