有26項結果
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高纖維
早餐
高蛋白
腸道菌相
減重飲食
丁酸
飽足感荷爾蒙
時間營養學
營養師呂美寶
英國營養學期刊
普拉梭菌
比菲德氏菌
食物熱效應
二甲雙胍
Metformin藥效
咪唑丙酸ImP
糖尿病飲食
211餐盤
胰島素阻抗
高飽和脂肪飲食
膳食纖維
腸道代謝物
糖尿病
生菜沙拉
腸胃敏感
SIBO
小腸細菌過度增生
脹氣
健康飲食
消化功能
發炎性腸道疾病
嫩葉菜
便祕改善
塑化劑
DEHP
乳癌風險
MEHP代謝
PNAS研究
外食
肝臟解毒
塑膠包裝
原型食物
乳癌預防
男性雌激素偏高
睪固酮下降
睪固酮
荷爾蒙失衡
腹部肥胖
芳香化酶
aromatase酵素
酒精
超加工食品
睡眠不足
荷爾蒙
BPA
內分泌干擾
男性代謝荷爾蒙
走路
日行萬步
肌肉
阻力訓練
肌力訓練
慢縮肌
快縮肌
神經適應
漸進超負荷
深蹲
負重
運動
收假症候群
荷爾蒙宿醉
多巴胺
皮質醇
神經內分泌系統
血糖穩定
收假調整
暴食循環
蛋白質
睡眠節律
酸白菜
益生菌
乳酸菌
腸道健康
發酵食品
冷藏保存
巴氏殺菌
維生素K
短鏈脂肪酸
腸躁症
酸菜白肉鍋
台式泡菜
發酵蔬菜
過年
發福
久坐
餐後血糖
代謝
輕度活動
脂肪儲存
行為綁定
過年運動
血糖控制
肌肉訓練
春節健康
生理時鐘
社交時差
生理節律
作息調整
睡眠調整
陽光曝曬
甜點胃
buffet
飽足感
飲食控制
吃到飽
大腦獎勵系統
飽食荷爾蒙
味覺刺激
食慾控制
甲狀腺功能低下
自體免疫抗體
代謝停滯
橋本氏甲狀腺炎
體重卡關
甲狀腺超音波
腸道黏膜
Free T3
TSH
Free T4
紅豆湯
補鐵食物
非血基質鐵
台灣藜
植酸
減糖
雜糧飯
營養補充
冬季養生
體重控制
血基質鐵
維生素C
紅豆營養
火鍋沾醬
健康火鍋
低鈉沾醬
蘿蔔硫素
含硫化合物
辣椒素
抗發炎
促進循環
暖身食材
薑絲
蒜泥
白蘿蔔
火鍋調味
減少水腫
沙茶醬
異硫氰酸鹽
防癌食物
十字花科蔬菜
芥子酶
生食蔬菜
白蘿蔔泥
營養吸收
植化素
抗癌飲食
冬季蔬菜
生理年齡
抗老化
多酚食物
甲基化
綠茶
烏龍茶
薑黃
大蒜
莓果
迷迭香
抗老回春
逆齡
紅薏仁
白薏仁
抗氧化
血脂
脂肪肝
三酸甘油酯
代謝症候群
香蕉
抗性澱粉
便祕
肺腺癌
坣娜
高糖分
高脂肪食物
飲食習慣
食安專家韋恩
牛肉麵
湯品
糖分攝取
調味料
喝湯
控制血糖
加速老化
高溫炎熱
生理機能
慢性發炎
氧化壓力
無糖
代糖
赤藻醣醇
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